La prévention revêt une importance capitale dans le maintien de notre bien-être. Elle constitue un allié précieux pour préserver notre santé et éviter de nous habituer aux tensions et aux inconforts de la vie quotidienne.
En chiropratique, la prévention, qu’on appelle à LIFE FORCE la routine bien-être, favorise le maintien de la souplesse et de la fonctionnalité optimale de la colonne vertébrale. Elle contribue à maintenir votre vitalité plutôt que de se focaliser uniquement sur la douleur déjà présente. Elle nous permet de nous « reconnecter » avec nos sensations physiques, chimiques et émotionelles pour adopter les bonnes pratiques quotidiennes.
- Amélioration de la mobilité et de la souplesse, tant au niveau de la colonne vertébrale que des articulations périphériques
- Posture au top ! En maintenant votre équilibre surtout si votre métier est très sédentaire.
- Fluidifier la communication entre le corps et l’esprit pour favoriser la proprioception et accroître la prise de conscience posturale, donc beaucoup moins de blessures !
- Permet l’harmonisation physique, chimique et émotionnelle de corps.
Afin de vous soutenir dans une démarche de prévention, LIFE FORCE vous propose différents services :
- Coaching privé avec notre coach qui vous concocte une programmation adaptée à vos besoins. L’objectif est que vous soyez acteur de VOTRE santé !
- Différents Yogas : activer le flow, faire circuler l’énergie, développer votre capacité respiratoire et votre surtout proprioception/équilibre..
- Cours de cardio/training : pour améliorer votre posture, maximiser la fonctionnalité de votre corps et booster votre métabolisme.
Vous êtes l’acteur de votre vie et de votre santé, nous sommes là pour vous accompagner : à vous de décidez quand commencer ?
